오.. 아이스크림도 무조건 나쁘다기 보다 건강한 토핑이랑 먹으면
혈당이 급격히 오르는 것을 방지할 수 있네요.
식품첨가물이 들어간 아이스크림은 피하고,
우유, 바닐라빈, 코코아, 크림 등 실제 재료로 만든 아이스크림을 택할 것!!
이제 성분도 좀 잘 살펴봐야겠어요..
그리고 견과류 토핑도 함께 먹는 방법~~ 좋네요.
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![아이스크림을 섭취할 때는 가급적 견과류나 과일 등 건강한 토핑을 더해 먹는 게 좋다./사진=클립아트코리아](https://imgnews.pstatic.net/image/346/2024/07/24/0000077836_001_20240724073114118.jpg?type=w647)
오.. 아이스크림도 무조건 나쁘다기 보다 건강한 토핑이랑 먹으면
혈당이 급격히 오르는 것을 방지할 수 있네요.
식품첨가물이 들어간 아이스크림은 피하고,
우유, 바닐라빈, 코코아, 크림 등 실제 재료로 만든 아이스크림을 택할 것!!
이제 성분도 좀 잘 살펴봐야겠어요..
그리고 견과류 토핑도 함께 먹는 방법~~ 좋네요.
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작성자 인프리
신고글 아이스크림 ‘이것’과 함께 먹으면, 건강에 그나마 괜찮아요
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