우울증..

아무것도 하고 싶지 않고 숨어버리고 싶은 생각이 종종 들어요. 

자꾸 지난 일들을 되돌아 보면서 후회하고 스스로 마음을 힘들게 하네요. 

어느정도가 도움을 받아야하는 심한 우울증인지는 모르겠지만 이런 생각이 들기 시작하면 벗어나기가 힘들어요. 

이런 생각이 계속 이어지고 우울함이 깊어져서 무기력하고 숨고싶어지기도 해요.