간혹 심한 우울증 증상을 보입니다.

남한테 쉽사리 터 놓지 못하는 고민들이 적지 않게 있다 보니 간혹 심한 우울증 증상을 보이게되네요.

그 원인이 뭔지 제가 잘 알지만 그것을 푸는게 쉽지 않으니 제가 어떻게 할 방법이 없네요.

그런 감정에 빠질 때면 늘 의식적으로 긍정적인 생각을 하려고 애쓰지만 큰 도움은 되지 못합니다.

그래도 함께 고민할 가족이 있다는게 그나마 다행이라고 생각되네요.

앞으로도 근본적인 해결은 할 수 없기에 일상에 큰 타격 없이 줄이는 방법을 찾아야하는데 솔직히 자신은 없네요.