컨디션이 안좋아지는 조울증

어느날은 이유없이 기분이 들뜨거나 갑자기 처지는 느낌이 들 때가 종종있는데 기분이 들뜰때는 상관이 없지만 기분이 갑자기 다운되면 그 날 해야할 일을 하기 싫어지고 몸이 니른해지고 아무것도 하기 싫어집니다. 나중에 중요한 일을 할 때도 이런 기분이 들면 곤란해서 고민이네요